Treningsprogrammet Turtle Power

Turtle Power.png
Turtle Power.png

Treningsprogrammet Turtle Power

990.00

***Dette er et elektronisk produkt som du får tilsendt til e-posten din etter bestilling.***

Programmets hensikt:

Maksimal styrke og eksplosivitet.

Programmets varighet:

9 uker

Programmets treningsformer:

Styrketrening, spensttrening, plyometrisk trening.

Antall treningsdager i uka:

4 styrkeøkter per uke. (Du kan naturligvis forlenge programmet ved å trene færre økter per uke om det passer deg bedre).

Inkluderer kosthold.

Legg i handlekurv