Treningsprogrammet H.E.L.L.system

Hellsystem_.png
Hellsystem_.png

Treningsprogrammet H.E.L.L.system

990.00

***Dette er et elektronisk produkt som du får tilsendt til e-posten din etter bestilling.***

Programmets hensikt:

Styrke, muskelvekst, eksplosivitet.

Programmets varighet:

12 uker

Programmets treningsformer:

Styrketrening, spensttrening, plyometrisk trening.

Antall treningsdager i uka:

4 styrkeøkter per uke. (Du kan naturligvis forlenge programmet ved å trene færre økter per uke om det passer deg bedre).

Legg i handlekurv