[SCG] Nytt kurs for deg som vil bli spesialist på styrketrening

[SCG] StyrkeCoach Grunnkurs er en ny og oppdatert utgave av det opprinnelige StyrkeCoach-kurset (teoridelen med 11 manualer) jeg lanserte tilbake i 2013. Det nye er at jeg i dette kurset forklarer og viser ALT du trenger å kunne for å trene deg sterk og skadefri, i videoformat.

Om du vil gå rett til kurssiden og melde deg på nå – klikk her. 

Fordelen med video er at jeg viser deg alle viktige nyanser av hver øvelse, teknikker og strategier, på en måte som gjør at det blir UMULIG å misforstå hva du skal gjøre og hvordan du skal gjøre det i praksis.

Årsaken til at skader oppstår av styrketrening, og/eller at man ikke får det utbyttet man vil ha av treningen, er at man trener uten å vite det man MÅ kunne.

Det vil si, mange vet HVA de skal gjøre, men vet ikke HVORDAN de skal gjøre det på en PRESIS måte. Effekt, ikke effekt, skade, eller ikke skade, ligger i detaljene. Og for å bli spesialist på styrketrening, MÅ du, kunne detaljene.

Detaljene du må kunne lærer jeg deg i [SCG].

Du FÅR den praktiske kunnskapen og verktøyene du trenger for å bli spesialist på styrketrening som igjen legger fundamentet du trenger for å KUNNE trene deg sterk og skadefri.

Men trenger jeg dette kurset da? Kan jeg ikke bare fortsette å trene som jeg gjør nå? 

Klart du kan! Du trenger ikke min velsignelse for noe som helst. DU bestemmer (naturligvis og soleklart) over deg selv og hvordan du trener.

Jeg vet ikke hvordan du trener nå, eller hva treningen din gir deg av resultater per dags dato. Kanskje får du akkurat det du vil ha ut av treningen. Du blir sterkere, friskere, raskere og opplever at treningen gir deg overskudd og energi i hverdagen.

Om så er tilfelle, at måten du trener styrke på gjør deg sterk UTEN skader og smerter, ja - da har du sannsynligvis kontroll på det du driver med og burde fortsette med det du gjør nå. 

Jeg bruker ordet sannsynligvis, fordi mange faktisk trener med LATENTE problemer de enda ikke har fremprovosert i stor nok grad, men som er på vei grunnet feiltrening. Ja, dette høres kanskje pessimistisk ut, men nå er det en gang sånn at mange faktisk trener feil, trener på seg skader (JEG har også gjort det - det er en grunn til at jeg kan løse andres problemer).

Faktisk…. så trener flertallet feil og vil som regel ikke erkjenne dette før de sitter med begge beina godt planta i salaten (aka. kroppen gjør så vondt at de MÅ gjøre noe for å kunne fortsette). 

Men igjen. Det kan være du har stålkontroll på det du driver med. Den eneste som virkelig vet det, er deg selv.

Og ja, dette er et kurs jeg skal selge. 

Men igjen, hvorfor skal jeg selge noe til deg om du ikke har behov for det? Jeg har hjulpet mange som deg med å komme seg på beina igjen, derfor forklarer jeg bakgrunnen til hvorfor du trenger det (altså, at du unngår skadene og heller trener deg sterk og frisk). 

Jeg vil at så mange som TRENGER dette kurset faktisk TAR det. Jeg gir derimot beng i om du sitter og tenker at dette bare er en forbanna lang salgstekst for noe du ikke trenger. FOR, om du har fulgt meg en stund, så er det en grunn til det. Med mindre du følger meg nå bare for å se hvor mange ord jeg klarer å skrive ned i løpet av er artikkel, er du sannsynligvis her nå fordi du er interessert i å trene deg selv (eller andre) optimalt. 

Derfor kan du ta meg på mitt ord når jeg sier at [SCG] blir mitt beste produkt noensinne - by far. (Ja, sett bort ifra styrkesamlinger og live stuff vel og merke, the real deal er alltid best… ;) men igjen, det er heller ikke et «produkt», så den setningen var relativt unødvendig. )

Bare så det er sagt: JEG er også lei av alle som skal selge noe jeg ikke FAKTISK ikke har behov for. Har du allerede løsningene du trenger for å trene deg selv sterk og skadefri, skal du IKKE ta dette kurset. Jeg vil ikke ha pengene dine. Bruk dem da heller på en solid fyllekule i løpet av sommern, eller hva annet du foretrekker å bruke tiden og pengene dine på.

Et par spørsmål som raskt avklarer om du trenger dette kurset eller ikke: 

  • Får du ofte eller av og til vondt når du trener, eller etter du har trent? (dette kan for eksempel dreie seg om vondt i ryggen under knebøy og markløft, vondt i knærne under knebøy og utfallsøvelser, vondt i skuldre under benkpress, skulderpress og pushups - men i praksis, om NOE, HVA SOM HELST, gjør vondt….). 

  • Har du ofte eller av og til smerter i korsrygg, knær eller skuldre i løpet av hverdagen? (typiske tegn på at måten du trener på fremprovoserer problemer) 

  • Sliter du med å finne øvelser som passer deg og som føles bra å trene? 

  • Har du tidligere skader du har problemer med å trene MED OG RUNDT? (denne går i tråd med forrige spørsmål)

  • Mangler du GRUNDIG forståelse av treningsteknikk? 

  • Føler du at du har for lite bevegelighet/mobilitet til å trene styrke? 

  • Føler du deg generelt USIKKER på om det du gjør når du trener styrke faktisk er riktig eller ikke? 

Om du svarte JA på ett eller flere av spørsmålene over, er [SCG] for deg.

Jeg gir deg følgende løfte: 

I kurset vil jeg gi deg de tekniske forklaringene/verktøyene du trenger som jeg selv bruker i egen praksis når jeg videreutdanner personlige trenere, coacher utøvere og trener mosjonister sterke og skadefrie. Jeg holder ingenting tilbake. Du får ALT. Det betyr IKKE at du får tusen teknikker. Det betyr at du får DET DU TRENGER, det som FUNGERER, det BESTE.

LESS BUT BETTER (det er den røde tråden)

Grunnkurset er med andre ord mine mest resultatgivende teknikker, øvelser og metoder. Det som gir best resultater i praksis.

Når det du lærer er blitt innlært i din egen trening og/eller egen praksis, vil du oppleve hva treningsRESULTATER faktisk vil si. OG du kommer med stor sannsynlighet til å dra litt på smilebåndet når du ser tilbake på alle årene du har trent deg selv (og andre) på en riv ruskende gal måte. Du skjønner hva jeg mener med dette når du har kjent effekten og kontrollen du vil trene opp, og med, i løpet av, og i tiden etter kurset. ;) 

Det ideelle, både for deg og for meg, er at du blir så fornøyd med kurset og så interessert i dette, at du senere oppgraderer til deltagelse på StyrkeSamling der du får alt og mere til innlært i praksis – real life. Her vil du ha mulighet til gå hele veien til å bli Sertifisert StyrkeCoach, akkreditert av meg og mitt selskap Fitness University. 

Mer om det senere, hvis aktuelt for deg. Men nå, nå er det grunnkurset jeg vil du skal delta på, HVIS det føles riktig for deg å hoppe uti det nå. 

Sterk hilsen Eirik Sandvik 

P.S. Og som det alltid har fungert hos meg, jo tidligere ute du melder deg på noe, desto rimeligere blir prisen. “Early bird gets the worm”... that’s life. 

Frister, priser og påmelding:

Earlybird-pris til og med 11. juli: 5,990,- (spar: 4 010,-)

Rabattert pris fra 12. juli til og med 22. august: 7,990,- (spar: 2,010,-)

Ordinær pris fra 23. august til lansering 22. september: 10,000,-

Her er direktelink til kurssiden med mer info og påmelding:

https://www.fitnessuniversity.com/courses/styrkecoach-grunnkurs