Tjenester

Om du er Interessert i et Samarbeid, Vennligst les Dette! 

Jeg har lenge tilbakeholdt muligheten for nettbaserte samarbeid. Dette fordi 99% utfører øvelser som oppsettes i treningsprogrammer totalt feil, noe som medfører en stor skaderisiko og langt ifra optimale resultater. Det er såpass mange problemer med nettbasert trening at det ikke er noe jeg ønsker å dedikere mye tid til annet enn med personer jeg VET kan utføre øvelser og strategier 100% korrekt. Dette kalles kvalitetssikring. Dette betyr med andre ord at..

Punkt # 1: Jeg har IKKE mulighet til å sette opp treningsprogram eller kosthold til deg med mindre du har gjennomført en “ES-Kontroll”. 

Jeg er ingen trener som teller reps eller jobber som barnepasser. Sorry, det er bare ikke meg. Min lidenskap ligger i det TEKNISKE aspektet rundt, trening, øvelser, korrigering og metoder, så det er hva jeg dedikerer tiden min til. Den andre lidenskapen min ligger i HARD trening og demonstrasjon av vinnerinstinkt. Dette betyr ikke at hver treningsøkt skal være hard med betydning at du spyr. Slettes ikke. Hard trening skal også være smart.

Punkt # 2: Om du anser effektiv trening som å spy etter en treningsøkt eller bli totalt utmattet, vennligst oppsøk noen andre. Eller bare kjør 100 “burpees” så kjapt du klarer. Vær så god, helt gratis. Du er nødt til å ha KONKRETE målsetninger om vi skal jobbe hardt mot REALISERINGEN.

Om du er seriøs, har konkrete målsetninger og jobber for å bli bedre eller rehabilitere og forebygge skader og smerter, er det muligheter.

ES-Kontroll

Her går vi GRUNDIG inn på teknikk og problemområder slik at du kan legge grunnlaget for optimal fremgang uten skader og kroniske smerter. Hvis vi etter den er utført finner ut at vi ønsker et samarbeid mot realisering av dine målsetninger, er det noe vi kan diskutere. Les mer > 

VIP Atletisk Utvikling 

Kommer snart! 

Treningsprogrammering og Tilpasning av Kosthold

Oppsett av treningsprogram og kosthold forutsetter minst en time med Personlig Coaching. Dette for kvalitetssikring.