<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Eirik Sandvik &#187; Trener</title>
	<atom:link href="http://www.eiriksandvik.com/tag/trener/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.eiriksandvik.com</link>
	<description>Skadeforebyggende og Prestasjonsfremmende Trening</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 11:07:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>HVORDAN du trener er langt viktigere enn HVA og HVOR mye!</title>
		<link>http://www.eiriksandvik.com/hvordan-du-trenerer-langt-viktigere-enn-hva-og-hvor-mye/</link>
		<comments>http://www.eiriksandvik.com/hvordan-du-trenerer-langt-viktigere-enn-hva-og-hvor-mye/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 15:28:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eirik Sandvik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[markløft]]></category>
		<category><![CDATA[Repetisjoner]]></category>
		<category><![CDATA[Sett]]></category>
		<category><![CDATA[Trener]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Øvelser]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eiriksandvik.com/?p=7341</guid>
		<description><![CDATA[Hvordan skal jeg trene? Hvilke øvelser er best? Hvor mange sett og repetisjoner? Hvor ofte skal jeg gjøre det? Er det best før, etter, morgen eller kveld? Alle er gode og nødvendige spørsmål å besvare, men det vil alltid være avhengig av din bakgrunn og hva du trener for. En...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.eiriksandvik.com/hvordan-du-trenerer-langt-viktigere-enn-hva-og-hvor-mye/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Smerteterskel VS. Funksjonell Terskel &#8211; Selv om du KAN er det Ikke Sikkert du BØR!</title>
		<link>http://www.eiriksandvik.com/smerteterskel-vs-funksjonell-terskel-selv-om-du-kan-er-det-ikke-sikkert-du-bor/</link>
		<comments>http://www.eiriksandvik.com/smerteterskel-vs-funksjonell-terskel-selv-om-du-kan-er-det-ikke-sikkert-du-bor/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 15:18:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eirik Sandvik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[Funksjonell]]></category>
		<category><![CDATA[Kama Sutra]]></category>
		<category><![CDATA[Kongen av Queens]]></category>
		<category><![CDATA[Kroniske smerter]]></category>
		<category><![CDATA[skader]]></category>
		<category><![CDATA[Smerte]]></category>
		<category><![CDATA[Smerteterskel]]></category>
		<category><![CDATA[Trener]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.eiriksandvik.com/?p=7187</guid>
		<description><![CDATA[Smerter og kroniske smerter, ja. Det er forbanna irriterende greier begge deler. Her for leden snakket jeg med Doug fra &#8220;Kongen av Queens&#8221; etter han fikk prolaps da han forsøkte å hente kyllingvingene som hadde falt ned bak sofan. Smerteterskel Doug ligger i sykesenga og trykker intenst på fjernkontrollen. Det...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.eiriksandvik.com/smerteterskel-vs-funksjonell-terskel-selv-om-du-kan-er-det-ikke-sikkert-du-bor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Unleash the beast &#8211; En oppdatering rundt hvordan jeg trener!</title>
		<link>http://www.eiriksandvik.com/unleash-the-beast-en-oppdatering-rundt-hvordan-jeg-trener/</link>
		<comments>http://www.eiriksandvik.com/unleash-the-beast-en-oppdatering-rundt-hvordan-jeg-trener/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 May 2011 15:12:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eirik Sandvik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artikler]]></category>
		<category><![CDATA[Arbeidskapasitet]]></category>
		<category><![CDATA[Kickboxing]]></category>
		<category><![CDATA[Kjernetrening]]></category>
		<category><![CDATA[Kondis]]></category>
		<category><![CDATA[Kondisjon]]></category>
		<category><![CDATA[Trener]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sandvikstraining.com/?p=6375</guid>
		<description><![CDATA[Det er en stund siden jeg skrev om min egen trening og mine målsetninger, så nå er det på tide med en oppdatering. Vel, har du fulgt med på artikler har du kanskje allerede fått et lite innblikk. Etter en liten ferie i statene var det på tide å komme...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.eiriksandvik.com/unleash-the-beast-en-oppdatering-rundt-hvordan-jeg-trener/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>8 grunner til at du IKKE får resultater med treningen!</title>
		<link>http://www.eiriksandvik.com/grunner-til-at-du-ikke-far-resultater-med-treningen/</link>
		<comments>http://www.eiriksandvik.com/grunner-til-at-du-ikke-far-resultater-med-treningen/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Jan 2011 11:52:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eirik Sandvik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artikler]]></category>
		<category><![CDATA[Coach]]></category>
		<category><![CDATA[coaching]]></category>
		<category><![CDATA[Kosthold]]></category>
		<category><![CDATA[Resultater]]></category>
		<category><![CDATA[Trener]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[Treningsprogram]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sandvikstraining.com/?p=5430</guid>
		<description><![CDATA[Det er på tide å være ærlig. Det er en grunn til at noen får resultater og andre IKKE. Du som ivrig leser av denne siden vet åpenbart hva som skal til for å få gode resultater, men kanskje du har glemt å følge visse sentrale prinsipper som du nå...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.eiriksandvik.com/grunner-til-at-du-ikke-far-resultater-med-treningen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Knebøy &#8211; er det en nødvendig øvelse for deg som trener styrketrening?</title>
		<link>http://www.eiriksandvik.com/kneboey-trener-styrketrening/</link>
		<comments>http://www.eiriksandvik.com/kneboey-trener-styrketrening/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 14:44:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eirik Sandvik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artikler]]></category>
		<category><![CDATA[knebøy]]></category>
		<category><![CDATA[Styrkeløft]]></category>
		<category><![CDATA[Styrketrening]]></category>
		<category><![CDATA[Trener]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://sandvikstraining.com/?p=1815</guid>
		<description><![CDATA[For en liten stund tilbake skrev jeg et innlegg i bloggen minom knebøy var nødvendig eller ikke. Jeg kan vel med hånda på hjertet innrømme at det ikke var uventet med en rekke tilbakemeldinger da denne øvelsen er kjær og viktig for veldig mange, noe som også skjedde. En del...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.eiriksandvik.com/kneboey-trener-styrketrening/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

