Eirik Sandvik » Tøyning http://www.eiriksandvik.com Skadeforebyggende og Prestasjonsfremmende Trening Fri, 03 Feb 2012 11:07:23 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 En Liten Feil Som Koster oss Flere Millioner i Året! http://www.eiriksandvik.com/liten-feil-millioner/ http://www.eiriksandvik.com/liten-feil-millioner/#comments Tue, 24 Jan 2012 07:00:59 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=4474 http://www.eiriksandvik.com/liten-feil-millioner/feed/ 5 Sandviks vei til spagaten – vil det gå for han? http://www.eiriksandvik.com/sandviks-vei-til-spagaten-vil-det-ga-for-han/ http://www.eiriksandvik.com/sandviks-vei-til-spagaten-vil-det-ga-for-han/#comments Wed, 09 Mar 2011 12:22:00 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5747 http://www.eiriksandvik.com/sandviks-vei-til-spagaten-vil-det-ga-for-han/feed/ 9 Burde man tøye etter en muskelstrekk? http://www.eiriksandvik.com/burde-man-t%c3%b8ye-etter-en-muskelstrekk/ http://www.eiriksandvik.com/burde-man-t%c3%b8ye-etter-en-muskelstrekk/#comments Mon, 28 Feb 2011 14:14:46 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5713 http://www.eiriksandvik.com/burde-man-t%c3%b8ye-etter-en-muskelstrekk/feed/ 11 Hva om: tøyning er bortkastet tid? http://www.eiriksandvik.com/hva-om-t%c3%b8yning-bortkastet-tid/ http://www.eiriksandvik.com/hva-om-t%c3%b8yning-bortkastet-tid/#comments Tue, 08 Feb 2011 14:32:44 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5550 http://www.eiriksandvik.com/hva-om-t%c3%b8yning-bortkastet-tid/feed/ 1 8 ting du må jobbe med for å bedre kroppsholdningen din! http://www.eiriksandvik.com/8-ting-du-ma-jobbe-med-for-a-bedre-kroppsholdningen-din/ http://www.eiriksandvik.com/8-ting-du-ma-jobbe-med-for-a-bedre-kroppsholdningen-din/#comments Fri, 21 Jan 2011 19:36:59 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5425 http://www.eiriksandvik.com/8-ting-du-ma-jobbe-med-for-a-bedre-kroppsholdningen-din/feed/ 0 Hva er den beste tøyningen for brystmuskelen, pec minor? http://www.eiriksandvik.com/hva-er-den-beste-t%c3%b8yningen-for-brystmuskelen-pec-minor/ http://www.eiriksandvik.com/hva-er-den-beste-t%c3%b8yningen-for-brystmuskelen-pec-minor/#comments Wed, 15 Dec 2010 11:08:21 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=4818 http://www.eiriksandvik.com/hva-er-den-beste-t%c3%b8yningen-for-brystmuskelen-pec-minor/feed/ 0 Kombiner styrketrening med tøyning og bli sterkere? http://www.eiriksandvik.com/kombiner-styrketrening-bli-sterkere/ http://www.eiriksandvik.com/kombiner-styrketrening-bli-sterkere/#comments Thu, 10 Jun 2010 12:26:53 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=4417 http://www.eiriksandvik.com/kombiner-styrketrening-bli-sterkere/feed/ 2 Tøyning mellom korte sprinter er bedre enn hvile http://www.eiriksandvik.com/t%c3%b8yning-mellom-korte-sprinter-er-bedre-enn-hvile/ http://www.eiriksandvik.com/t%c3%b8yning-mellom-korte-sprinter-er-bedre-enn-hvile/#comments Sat, 13 Feb 2010 09:00:55 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=3147 http://www.eiriksandvik.com/t%c3%b8yning-mellom-korte-sprinter-er-bedre-enn-hvile/feed/ 2 Egenmassasje – det du IKKE vet http://www.eiriksandvik.com/egenmassasje-%e2%80%93-det-du-ikke-vet/ http://www.eiriksandvik.com/egenmassasje-%e2%80%93-det-du-ikke-vet/#comments Sun, 07 Feb 2010 12:38:40 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=3120 http://www.eiriksandvik.com/egenmassasje-%e2%80%93-det-du-ikke-vet/feed/ 16 Et nytt perskektiv, del 2 – benkpress, tøyning, bruk av maskiner… http://www.eiriksandvik.com/et-nytt-perspektiv-del-2-benkpress-maskiner/ http://www.eiriksandvik.com/et-nytt-perspektiv-del-2-benkpress-maskiner/#comments Sat, 17 Oct 2009 12:48:24 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=2383 http://www.eiriksandvik.com/et-nytt-perspektiv-del-2-benkpress-maskiner/feed/ 6 Fitness – Oppvarming før du tøyer? Har det noe å si på lengdeforandringene? http://www.eiriksandvik.com/fitness-oppvarming-t%c3%b8yer-lengdeforandringene/ http://www.eiriksandvik.com/fitness-oppvarming-t%c3%b8yer-lengdeforandringene/#comments Thu, 10 Sep 2009 13:36:23 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=1949 http://www.eiriksandvik.com/fitness-oppvarming-t%c3%b8yer-lengdeforandringene/feed/ 0 Fitness – Hvordan tøye i forbindelse med trening for optimale idrettsprestasjoner? http://www.eiriksandvik.com/fitness-hvordan-trening-optimale-idrettsprestasjoner/ http://www.eiriksandvik.com/fitness-hvordan-trening-optimale-idrettsprestasjoner/#comments Fri, 04 Sep 2009 17:13:19 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=1804 http://www.eiriksandvik.com/fitness-hvordan-trening-optimale-idrettsprestasjoner/feed/ 7 IKKE tøy rett før styrkeøvelser! http://www.eiriksandvik.com/ikke-fleksibilitet-styrke/ http://www.eiriksandvik.com/ikke-fleksibilitet-styrke/#comments Fri, 21 Aug 2009 11:53:23 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=1638 http://www.eiriksandvik.com/ikke-fleksibilitet-styrke/feed/ 4 Hva er det første du MÅ sjekke når det er skader og smerter i bildet? http://www.eiriksandvik.com/sjekke-skader-smerter/ http://www.eiriksandvik.com/sjekke-skader-smerter/#comments Thu, 14 May 2009 10:50:27 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=631 http://www.eiriksandvik.com/sjekke-skader-smerter/feed/ 7