Eirik Sandvik » Styrketrening http://www.eiriksandvik.com Skadeforebyggende og Prestasjonsfremmende Trening Wed, 08 Feb 2012 16:49:47 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Om du mener du bør trene til FAILURE, mener du da også at du…. http://www.eiriksandvik.com/om-du-mener-du-bor-trene-til-failure-mener-du-da-ogsa-at-du/ http://www.eiriksandvik.com/om-du-mener-du-bor-trene-til-failure-mener-du-da-ogsa-at-du/#comments Mon, 30 Jan 2012 12:43:02 +0000 Eirik Sandvik http://www.eiriksandvik.com/?p=7644 http://www.eiriksandvik.com/om-du-mener-du-bor-trene-til-failure-mener-du-da-ogsa-at-du/feed/ 0 Hva er mental tøffhet? Og hvorfor det er på tide med en forandring! http://www.eiriksandvik.com/hva-er-mental-t%c3%b8ffhet-og-hvorfor-det-er-pa-tide-med-en-forandring/ http://www.eiriksandvik.com/hva-er-mental-t%c3%b8ffhet-og-hvorfor-det-er-pa-tide-med-en-forandring/#comments Mon, 23 May 2011 12:43:26 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=6171 http://www.eiriksandvik.com/hva-er-mental-t%c3%b8ffhet-og-hvorfor-det-er-pa-tide-med-en-forandring/feed/ 26 Markløft og teknikk – hva har sex og markløft til felles? http://www.eiriksandvik.com/markl%c3%b8ft-og-teknikk-sex/ http://www.eiriksandvik.com/markl%c3%b8ft-og-teknikk-sex/#comments Wed, 16 Mar 2011 07:00:46 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=1777 http://www.eiriksandvik.com/markl%c3%b8ft-og-teknikk-sex/feed/ 13 Burde man tøye etter en muskelstrekk? http://www.eiriksandvik.com/burde-man-t%c3%b8ye-etter-en-muskelstrekk/ http://www.eiriksandvik.com/burde-man-t%c3%b8ye-etter-en-muskelstrekk/#comments Mon, 28 Feb 2011 14:14:46 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5713 http://www.eiriksandvik.com/burde-man-t%c3%b8ye-etter-en-muskelstrekk/feed/ 11 Styrketrening, progresjon, maksing og autoregulering – er lineær progresjon en utopi? http://www.eiriksandvik.com/styrketrening-progresjon-maksing-og-autoregulering-er-line%c3%a6r-progresjon-en-utopi/ http://www.eiriksandvik.com/styrketrening-progresjon-maksing-og-autoregulering-er-line%c3%a6r-progresjon-en-utopi/#comments Tue, 22 Feb 2011 12:44:58 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5659 http://www.eiriksandvik.com/styrketrening-progresjon-maksing-og-autoregulering-er-line%c3%a6r-progresjon-en-utopi/feed/ 6 Testing av kettlebells – artig det, ja! http://www.eiriksandvik.com/testing-av-kettlebells-artig-det-ja/ http://www.eiriksandvik.com/testing-av-kettlebells-artig-det-ja/#comments Sun, 20 Feb 2011 19:54:05 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5652 http://www.eiriksandvik.com/testing-av-kettlebells-artig-det-ja/feed/ 0 Styrketrening skader deg fordi… http://www.eiriksandvik.com/styrketrening-skader-deg-fordi%e2%80%a6/ http://www.eiriksandvik.com/styrketrening-skader-deg-fordi%e2%80%a6/#comments Tue, 15 Feb 2011 19:21:54 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5609 http://www.eiriksandvik.com/styrketrening-skader-deg-fordi%e2%80%a6/feed/ 3 Treningsprogram for styrketrening – De 10 “hemmelige” ingrediensene! http://www.eiriksandvik.com/treningsprogram-styrketrening-10-hemmelige-ingrediensene/ http://www.eiriksandvik.com/treningsprogram-styrketrening-10-hemmelige-ingrediensene/#comments Sun, 13 Feb 2011 17:01:37 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=1875 http://www.eiriksandvik.com/treningsprogram-styrketrening-10-hemmelige-ingrediensene/feed/ 33 Hvorfor valgte du den treningsmåten du følger? Forstå hvorfor noen anbefaler A, mens andre anbefaler B. http://www.eiriksandvik.com/hvorfor-valgte-du-den-treningsmaten-du/ http://www.eiriksandvik.com/hvorfor-valgte-du-den-treningsmaten-du/#comments Thu, 10 Feb 2011 06:16:19 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=2713 http://www.eiriksandvik.com/hvorfor-valgte-du-den-treningsmaten-du/feed/ 10 Reality Check For The Bitches – del 2 http://www.eiriksandvik.com/reality-check-for-the-bitches-del-2/ http://www.eiriksandvik.com/reality-check-for-the-bitches-del-2/#comments Sun, 30 Jan 2011 15:18:12 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5467 http://www.eiriksandvik.com/reality-check-for-the-bitches-del-2/feed/ 23 Hvor ofte bør jenter EGENTLIG trene styrke? http://www.eiriksandvik.com/hvor-ofte-b%c3%b8r-jenter-egentlig-trene-styrke/ http://www.eiriksandvik.com/hvor-ofte-b%c3%b8r-jenter-egentlig-trene-styrke/#comments Fri, 14 Jan 2011 10:33:50 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5371 http://www.eiriksandvik.com/hvor-ofte-b%c3%b8r-jenter-egentlig-trene-styrke/feed/ 14 Benytt hyppige hvileuker for optimal fremgang! http://www.eiriksandvik.com/hyppige-hvileuker-optimal-fremgang/ http://www.eiriksandvik.com/hyppige-hvileuker-optimal-fremgang/#comments Thu, 15 Jul 2010 12:53:07 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=4521 http://www.eiriksandvik.com/hyppige-hvileuker-optimal-fremgang/feed/ 4 ”If I were a GIRL..” – Reality Check For The Bitches http://www.eiriksandvik.com/if-i-were-a-girl/ http://www.eiriksandvik.com/if-i-were-a-girl/#comments Mon, 05 Jul 2010 10:15:19 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=580 http://www.eiriksandvik.com/if-i-were-a-girl/feed/ 58 Progresjon – et tveegget sverd http://www.eiriksandvik.com/progresjon-et-todelt-sverd/ http://www.eiriksandvik.com/progresjon-et-todelt-sverd/#comments Mon, 21 Jun 2010 09:52:58 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=4452 http://www.eiriksandvik.com/progresjon-et-todelt-sverd/feed/ 4 Du forbrenner mer fett i tiden etter trening om du trener med tunge vekter! http://www.eiriksandvik.com/du-forbrenner-mer-fett-i-tiden-etter-trening-om-du-trener-med-tunge-vekter/ http://www.eiriksandvik.com/du-forbrenner-mer-fett-i-tiden-etter-trening-om-du-trener-med-tunge-vekter/#comments Thu, 17 Jun 2010 20:39:32 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=4445 http://www.eiriksandvik.com/du-forbrenner-mer-fett-i-tiden-etter-trening-om-du-trener-med-tunge-vekter/feed/ 1