Styrkeløft Archive
-
De 10 bud for Atletisk Utvikling
Posted on January 6, 2012 | No CommentsTreningsbransjen den dag i dag er stappfull av forkjempere og motstandere rundt hver eneste lille ting. Noen elsker en øvelse mens andre hater den. En gruppe snakker dritt om en treningsmetode eller et system, mens andre forguder det samme. For utøvere vil dette åpenbart skape mye frustrasjon og forvirring, spesielt... -
Markløft og teknikk – hva har sex og markløft til felles?
Posted on March 16, 2011 | 13 CommentsFørst og fremst bærer overskriften preg av å tiltrekke oppmerksomhet, for hvem blir vel ikke interessert med en gang order ”sex” dukker opp? Når det er sagt, så tenkte jeg å skrive en artikkel om markløft, men siden det ikke alltid er like interessant å slenge ut en standard artikkel... -
Fredrik aka. fredarn makser i frontbøy!
Posted on February 11, 2011 | 6 CommentsFredrik har vært PT kunde av meg i noen måneder og har allerede rukket å oppnå gode resultater, spesielt innen vektløfting som han har en god struktur for. Om alt går etter planen er han nok å se i konkurranse om ikke så altfor lenge innen nenvte gren. Kanskje også... -
Knebøy – er det en nødvendig øvelse for deg som trener styrketrening?
Posted on September 5, 2009 | 1 CommentFor en liten stund tilbake skrev jeg et innlegg i bloggen minom knebøy var nødvendig eller ikke. Jeg kan vel med hånda på hjertet innrømme at det ikke var uventet med en rekke tilbakemeldinger da denne øvelsen er kjær og viktig for veldig mange, noe som også skjedde. En del... -
Team Sandvik – Bo Bergan kjører knebøy
Posted on April 28, 2009 | 14 CommentsBo er en sterk satan, ingen tvil om det. Legg gjerne igjen en kommentar også.. -
Team Sandvik – Bo Andre Bergan
Posted on March 18, 2009 | No CommentsJeg har hatt gleden av å følge Bo helt ifra starten av hans “liv” innen styrkeverden. Hvor skal det ende? Før øvrig var jeg bare nødt til å legge inn enn skikkelig macho sang i presentasjonen hans. Dette for å dempe inntrykket. For mye av Bo blir rett og slett...
