Pushups Archive
-
Spider pushups
Posted on August 17, 2010 | No Comments -
Pushups med føttene hevet og ekstra bevegelsesområde – ett bein i lufta
Posted on August 16, 2010 | No Comments -
Pushups med føttene hevet og ekstra bevegelsesområde
Posted on August 16, 2010 | No Comments -
Pushups i tau med beina på stepper – en fot i lufta
Posted on August 16, 2010 | No Comments -
Pushups i tau – spiders
Posted on August 16, 2010 | No Comments -
Bekjemp skuldersmerter med pushups!
Posted on May 8, 2010 | 4 CommentsJa, det kan tyde på at det er smart å utføre pushups på ustabilt underlag om du sliter med såkalt ”secondary impingement”, en tilstand som enkelt sagt kommer av at skulderkomplekset ikke stabiliseres godt nok av flere sentrale muskler og som er relativt vanlig når det kommer til styrketrening og... -
Cause it`s all fun and games until somebody get hurt
Posted on April 6, 2010 | 5 CommentsOg hvem sa “ræppere” bare snakka piss? Det var nok ikke styrketrening T.I tenkte på i denne sammenhengen, men dette er definitivt en universell ”regel” man fint kan rette seg etter, spesielt når det kommer til trening – for man ser det om og om igjen… ”Cause it`s all fun... -
En arms pushups med Versus og kjetting
Posted on October 10, 2009 | 6 CommentsMå jo leke litt med Versus (som jeg snart skal begynne å selge) og nå er det snakk om en arms pushups med kjetting. Artige greier… fo` sho`! -
Pushups med Versus og kjetting
Posted on October 8, 2009 | 4 CommentsPushups med kjetting og versus er alltid gøy! Jeg vil anbefale deg å benytte deg av flere pushupsvarianter i treningsprogrammet ditt, både mtp økt skulderstabilitet, men også økt styrke! Rock on! ;P -
Pushups er definitivt bedre enn benkpress??!
Posted on August 16, 2009 | 10 Comments“Ja, særlig”, tenker du kanskje nå? Vel, tenk gjerne det, men la oss først se ting i sammenheng med hva saken dreier seg om. Om målet ditt er økt kast- eller slagstyrke og du per i dag satser stort på økt styrke i benkpress (og lignende), har du trolig MYE... -
Pushups med tau og kjetting – slår benkpress ned i støvlene og brystmusklene blir store som FJELL!
Posted on June 19, 2009 | 6 CommentsVel vel, men det er hvertfall en meget bra øvelse. Kjetting = fett + bra styrketrening. Tau = fett + bra styrketrening. Kjetting + Tau = SANT (haha, husker du det ell??) Måtte leke litt med kjetting og tau i dag. Gir pushups en helt ny mening..
