Protein Archive
-
Lavkarbo i Media – Seriøst?
Posted on December 22, 2011 | No CommentsJeg har ikke tenkt å rable opp og ned om fordeler og ulemper med “lavkarbo” eller ei, men jeg må bare få sagt det her… Er mediefolk TOTALT fucka i hue? Retorisk spørsmål, men likevel. Når jeg hører begrunnelsene til fagfolk om hvorfor lavkarbo potentielt er skadelig, uttalelser som... -
5 “kom i form til sommern” tips – som du allerede vet om, men ikke må glemme!
Posted on March 8, 2011 | 21 CommentsDet er snart sommer og hvem vil vel ikke komme i form til den tid? Så og si alle, men hvor mange ganger tar du egentlig av deg skjorta eller bikinin` (forhåpentligvis ofte) om sommern? Hvorfor er vi egentlig så veldig opptatt av å komme i “strandform” når de færreste... -
Status, formsjekk, benkpress og nytt kommende treningskonsept!
Posted on February 17, 2011 | 40 CommentsDet blir ikke så mye typiske “blogging” på meg, men det er vel noe jeg burde bli litt flinkere til. Ikke fordi jeg anser det som svært nødvendig å ta bilder av og poste hva jeg spiser til daglig, for det hadde ikke blitt et særlig pent eller inspirerende syn,... -
En proteinrik frokost er en anabol frokost!
Posted on June 1, 2010 | 2 CommentsOm du spiser rene proteinkilder til frokost vil kroppen din produsere mer av anabolske hormoner som veksthormon og insulin enn om du spiser frokost som inneholder protein, karbohydrat og fett. Proteinmåltidet vil også senke dine kortisolnivåer! Studien ble utført av endokrinologister i Tyskland og gikk ut på å gi menn... -
Kosthold – Den beste dietten!
Posted on September 6, 2009 | 3 CommentsHey! How U doin? Nei, la oss glemme det tullet der.. her kommer en artikkel jeg skrev sammen med Børge Fagerli for en stund tilbake, men siden den er såpass god og at jeg ikke har noen artikler om kosthold her per i dag, så er det like greit å...
