Eirik Sandvik » Hurtighet http://www.eiriksandvik.com Skadeforebyggende og Prestasjonsfremmende Trening Wed, 08 Feb 2012 16:49:47 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 De 10 bud for Atletisk Utvikling http://www.eiriksandvik.com/de-10-bud-for-atletisk-utvikling-nar-du-vil-bli-sterk-funksjonell-og-atletisk/ http://www.eiriksandvik.com/de-10-bud-for-atletisk-utvikling-nar-du-vil-bli-sterk-funksjonell-og-atletisk/#comments Fri, 06 Jan 2012 08:26:35 +0000 Eirik Sandvik http://www.eiriksandvik.com/?p=7432 http://www.eiriksandvik.com/de-10-bud-for-atletisk-utvikling-nar-du-vil-bli-sterk-funksjonell-og-atletisk/feed/ 0 Spørsmål & Svar: Øvelser for Hurtighet og Spenst? http://www.eiriksandvik.com/sporsmal-svar-ovelser-for-hurtighet-og-spenst/ http://www.eiriksandvik.com/sporsmal-svar-ovelser-for-hurtighet-og-spenst/#comments Sun, 18 Dec 2011 16:20:07 +0000 Eirik Sandvik http://www.eiriksandvik.com/?p=7240 http://www.eiriksandvik.com/sporsmal-svar-ovelser-for-hurtighet-og-spenst/feed/ 0 Ikke løp på flatt terreng om du vil bli raskere! http://www.eiriksandvik.com/ikke-l%c3%b8p-pa-flatt-terreng-om-du-vil-bli-raskere/ http://www.eiriksandvik.com/ikke-l%c3%b8p-pa-flatt-terreng-om-du-vil-bli-raskere/#comments Sun, 26 Dec 2010 22:11:00 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=4973 http://www.eiriksandvik.com/ikke-l%c3%b8p-pa-flatt-terreng-om-du-vil-bli-raskere/feed/ 1 Hvor mye trening er nok? Spenst, frekvens og økte prestasjoner! http://www.eiriksandvik.com/hvor-mye-trening-er-nok-spenst-frekvens-og-%c3%b8kte-prestasjoner/ http://www.eiriksandvik.com/hvor-mye-trening-er-nok-spenst-frekvens-og-%c3%b8kte-prestasjoner/#comments Sat, 14 Nov 2009 18:22:18 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=2651 http://www.eiriksandvik.com/hvor-mye-trening-er-nok-spenst-frekvens-og-%c3%b8kte-prestasjoner/feed/ 1 Maksimal kraftutvikling bør trenes opp for økt hurtighet http://www.eiriksandvik.com/maksimal-kraftutvikling-b%c3%b8r-trenes-opp-for-%c3%b8kt-hurtighet/ http://www.eiriksandvik.com/maksimal-kraftutvikling-b%c3%b8r-trenes-opp-for-%c3%b8kt-hurtighet/#comments Fri, 02 Oct 2009 10:40:30 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=2177 http://www.eiriksandvik.com/maksimal-kraftutvikling-b%c3%b8r-trenes-opp-for-%c3%b8kt-hurtighet/feed/ 11 Trening for hurtighet, del 2 http://www.eiriksandvik.com/trening-for-hurtighet-del-2/ http://www.eiriksandvik.com/trening-for-hurtighet-del-2/#comments Wed, 16 Sep 2009 20:09:16 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=2020 http://www.eiriksandvik.com/trening-for-hurtighet-del-2/feed/ 9 Trening for hurtighet, del 1 http://www.eiriksandvik.com/trening-for-hurtighet-del-1/ http://www.eiriksandvik.com/trening-for-hurtighet-del-1/#comments Mon, 14 Sep 2009 13:31:12 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=1984 http://www.eiriksandvik.com/trening-for-hurtighet-del-1/feed/ 4 Tren markløft og løp fortere!! http://www.eiriksandvik.com/tren-markl%c3%b8ft-fortere/ http://www.eiriksandvik.com/tren-markl%c3%b8ft-fortere/#comments Mon, 07 Sep 2009 15:05:29 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=1911 http://www.eiriksandvik.com/tren-markl%c3%b8ft-fortere/feed/ 0 Bli sterk, hopp høyere og bli hurtigere – rett og slett en bedre idrettsutøver av styrketrening! http://www.eiriksandvik.com/bli-sterk-hopp-og-bli-hurtigere-rett-og-slett-en-bedre-idretts/ http://www.eiriksandvik.com/bli-sterk-hopp-og-bli-hurtigere-rett-og-slett-en-bedre-idretts/#comments Sat, 22 Aug 2009 16:00:25 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=1645 http://www.eiriksandvik.com/bli-sterk-hopp-og-bli-hurtigere-rett-og-slett-en-bedre-idretts/feed/ 0