En liten “film” av noen av mine hopp fra årets første spenstøkt.
Feel free to leave a comment.
Om Eirik Sandvik
Eirik Sandvik (26) jobber som Fysisk Trener og StyrkeCoach med spesialisering innen prestasjonsfremmende og skadeforebyggende trening. Han driver treningslokalet, Atletisk Utvikling, på Alnabru i Oslo. Du kan kontakte han på: eirik@eiriksandvik.com
Imponerende boks hopp Eirik!
Takk for det, men er ikke såå imponerende… ;P
.. Spenstig
sånn vil jeg også kunne… så kan jeg oppe opp på skuldrene når jeg møter en liten midget på fotballbanen :p
Wow!
Fytti katta, det er mye power i frasparkene dine! Imponerende Eirik!:D
Imponerende til å være så lubben <3
Noen som sa http://mboyle1959.wordpress.com/2009/05/05/the-idiot-box/ ?
Jo, det er imponerende! Jeg har aldri sett noen hoppe fra stillestående opp til brysthøyde før! Det er ikke så vanlig her jeg kommer fra..
fuz: er absolutt klar over blant annet Mike Boyles mening av at man skal lande i samme posisjon som man hopper ifra og det har jeg selv snakket en del om på diverse forumer tidligere.
Når det er sagt så er det noe som heter å ha det gøy, teste grenser, osv – akkurat som maksløft i markløft, knebøy osv. Teknikken blir ikke like bra, men styrkeløftere kjører heller ikke maksløft HVER økt, nødvendigvis.
Om du mener det er idiot box, så legger du blant annet Eric Cressey (har selv vært hos Cressey og observert han kjøre box jumps på samme måte) og Joe DeFranco i samme bås – så den båsen har jeg ikke noe imot å bli plassert i.
Spretten liten sak
Hah, ja er noen som er det.. ;P
Hvordan i all verden har du trent til å klare dette? Hadde gjort seg på håndballbanen! :O Tips?