Yo, alle gangstas` and bitches!
Jeg vil takke alle oppmeldte for ivrighet og positivtitet til konseptet så langt. Jeg kommer til å gjøre mitt ytterste for at dere får den treningseffekten dere er ute etter, så her er det bare å kjøre på, logge og stille spørsmål i “The Crib”.
Som dere skjønner er dette en konkurranse – altså, det er tross alt en grunn til at ordet “Challenge” finnes i konseptet. Den åpenbare konkurransen er styrkeøkninger per fase og vinnerne vil intervjues og presenteres på sidene og vil selvsagt også få en bra gangsta status. Hvem vil vel ikke ha det i disse dager?? ;P
Det kommer til å dukke opp flere konkurranser etterhvert og (“hint hint”) kanskje det dukket opp noe man kan stappe ned i kjeften, som premie.
Men… inntil det er klart, så vil jeg premiere de beste trenignsbildene/klippene som dere kan sende inn underveis. Det skal selvsagt være bilder av typen, “gangsta outfit”.
Så la oss ha det litt fett her folkens. Vær litt smågale (jeg vet mange av dere allerede er det), dra stilen helt ut og forevig det med kamera.
Om det er usikkerthet rundt hva som er passende kan jeg bruke meg selv som eksempel.
PS: ekstra cred for kjetting og bling!
Kjør på folkens!!!
blir spennende å følge med på hva folk produserer;)
Ja, du må selvsagt slenge deg på!! Vet du er litt gangsta… ;P
Haha, blir gøy å leke gangster ja! Litt urettferdig for dem som trener på senter da… Litt lettere å kle seg ut å kødde på et hjemmegym, enn på ett treningssenter…
Ingen unnskyldninger, takk!
opplegget passer ikke så godt med mine fullkroppsplaner i sommer
i den grad jeg skal trene forntbøy og til dels markløft, blir det mye teknikk. sammen med dette blir litt kondis, fotballteknikk, rehab, og det jeg kommer unna med av styrketrening uten vondter som er i fokus. må lære meg å fungere, vet du :p