Comments on: Rack pulls – 260 kg med kjetting… + litt vondt! http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/ Skadeforebyggende og Prestasjonsfremmende Trening Tue, 07 Feb 2012 18:14:22 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Eirik Sandvik http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6526 Eirik Sandvik Mon, 08 Feb 2010 22:35:37 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6526 Godsmack - I stand alone. ;) Godsmack – I stand alone. ;)

]]> By: Morten http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6515 Morten Sun, 07 Feb 2010 17:17:20 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6515 Kul musikk du hadde i den videoen, hvilket band er det som spiller? Kul musikk du hadde i den videoen, hvilket band er det som spiller?

]]> By: Eirik Sandvik http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6173 Eirik Sandvik Tue, 29 Dec 2009 13:10:52 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6173 Nei, kjører alternert grep. :) Nei, kjører alternert grep. :)

]]> By: Sindre http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6126 Sindre Sun, 27 Dec 2009 23:49:00 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6126 Bruker du rent overhåndsgrep på det her? Bruker du rent overhåndsgrep på det her?

]]> By: Kristin http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6110 Kristin Tue, 22 Dec 2009 01:19:34 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6110 Ai. Det hørtes noe udigg ut. God bedring! Ai. Det hørtes noe udigg ut. God bedring!

]]> By: Eirik Sandvik http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6102 Eirik Sandvik Fri, 18 Dec 2009 11:53:49 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6102 Hilde: Ja, går rimelig greit.. kragebeinet er litt ømt, men ordner seg nok. :) YNWA: Kan du ikke SE eller? ;P Her var det litt under knehøyde... :) Hilde: Ja, går rimelig greit.. kragebeinet er litt ømt, men ordner seg nok. :)

YNWA: Kan du ikke SE eller? ;P Her var det litt under knehøyde… :)

]]> By: YNWA http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6099 YNWA Thu, 17 Dec 2009 22:25:05 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6099 Hvor høyt fra bakken har du stanga når du kjører rack pulls? Hvor høyt fra bakken har du stanga når du kjører rack pulls?

]]> By: Hilde http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6098 Hilde Thu, 17 Dec 2009 00:52:49 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6098 Au, det så vondt ut. Håper det går bra nå! Au, det så vondt ut. Håper det går bra nå!

]]> By: Eirik Sandvik http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6090 Eirik Sandvik Tue, 15 Dec 2009 22:39:37 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6090 Ja, gikk fort ned siden jeg fucka nakken på toppen.. ble litt nervøs der faktisk, hehe.. Ja, gikk fort ned siden jeg fucka nakken på toppen.. ble litt nervøs der faktisk, hehe..

]]> By: eivind eliasson http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6083 eivind eliasson Mon, 14 Dec 2009 08:32:25 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6083 Veldig bra løfta, gikk fort ned ;) Tror ikke det er mange som greier såpass i rack-pulls! Veldig bra løfta, gikk fort ned ;) Tror ikke det er mange som greier såpass i rack-pulls!

]]> By: Eirik Sandvik http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6077 Eirik Sandvik Sun, 13 Dec 2009 21:02:41 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6077 John, Hehe, joa, men belastningen var nok det som forårsaket problemet denne gang. ;) Klarte ikke å opprettholde god skulderposisjonering, så kragebeinet ble nok klemt litt for mye frem og sammen. Tipper det var SC-leddet som skapte lyden, men vet ikke.. :S John,

Hehe, joa, men belastningen var nok det som forårsaket problemet denne gang. ;)

Klarte ikke å opprettholde god skulderposisjonering, så kragebeinet ble nok klemt litt for mye frem og sammen. Tipper det var SC-leddet som skapte lyden, men vet ikke.. :S

]]> By: John http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6075 John Sun, 13 Dec 2009 19:49:02 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6075 you can do it if you put your ass into it :D hvorfor knaste det i kravebenet? you can do it if you put your ass into it :D
hvorfor knaste det i kravebenet?

]]> By: Eirik Sandvik http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6071 Eirik Sandvik Sun, 13 Dec 2009 15:01:42 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6071 Hilde: Jeg kjører ikke knebøy mer - hvor har du DET ifra?? hehe Martin: Nja, var litt i grenseland det her... ;) Hilde: Jeg kjører ikke knebøy mer – hvor har du DET ifra?? hehe

Martin: Nja, var litt i grenseland det her… ;)

]]> By: Martin Norum http://www.eiriksandvik.com/rack-pulls-260kjetting-kragebein/#comment-6070 Martin Norum Sun, 13 Dec 2009 13:24:51 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=2832#comment-6070 Lightweight! Lightweight!

]]>