Comments on: Pushups er definitivt bedre enn benkpress??! http://www.eiriksandvik.com/pushups-er-definitivt-bedre-enn-benkpress/ Skadeforebyggende og Prestasjonsfremmende Trening Tue, 07 Feb 2012 18:14:22 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Eirik Sandvik http://www.eiriksandvik.com/pushups-er-definitivt-bedre-enn-benkpress/#comment-4549 Eirik Sandvik Wed, 19 Aug 2009 22:04:25 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1610#comment-4549 Ja, hadde vært artig å sett studien utført på menn også, men vi får heller bare vente på den, leaps... :) Morten: Det her gjaldt kast med en arm, ja - men vi vil nok se relativt like resultater ved kast med to armer også, så pushups er absolutt å anbefale. Ikke dumt det, Martin! Ja, hadde vært artig å sett studien utført på menn også, men vi får heller bare vente på den, leaps… :)

Morten: Det her gjaldt kast med en arm, ja – men vi vil nok se relativt like resultater ved kast med to armer også, så pushups er absolutt å anbefale.

Ikke dumt det, Martin!

]]> By: Eirik Sandvik http://www.eiriksandvik.com/pushups-er-definitivt-bedre-enn-benkpress/#comment-4548 Eirik Sandvik Wed, 19 Aug 2009 22:01:26 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1610#comment-4548 Takk for det, stjerna.. godt artiklene mine kan tjene en nytte fra tid til annen.. hehe Takk for det, stjerna.. godt artiklene mine kan tjene en nytte fra tid til annen.. hehe

]]> By: Martin http://www.eiriksandvik.com/pushups-er-definitivt-bedre-enn-benkpress/#comment-4537 Martin Wed, 19 Aug 2009 17:50:15 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1610#comment-4537 Trener 5x5 Benkpress og 5x5 push-ups med vekt på ryggen. Øker 2,5 kg i hver øvelse for hver brystøkt. Funker for meg Trener 5×5 Benkpress og 5×5 push-ups med vekt på ryggen.

Øker 2,5 kg i hver øvelse for hver brystøkt. Funker for meg

]]> By: Star http://www.eiriksandvik.com/pushups-er-definitivt-bedre-enn-benkpress/#comment-4514 Star Mon, 17 Aug 2009 14:16:32 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1610#comment-4514 Bra artikkel Eirik. Er så utrolig dårlig på pushups at det er flaut, men jobber litt med den saken for tida. Burde da klare 20 strake syns jeg. Så når leser denne artikkelen blir jeg faktisk litt inspirert til å ta pushups her og nå. Vet jo at pushups ikke er noen tøyseøvelse, men det ser litt mer "seriøst" ut å ta benkpress :O). Men for en som meg så holder det i massevis å bli sterk i pushups. Derfor midt i blinken å få denne artikkelen servert nå. :D Bra artikkel Eirik. Er så utrolig dårlig på pushups at det er flaut, men jobber litt med den saken for tida. Burde da klare 20 strake syns jeg. Så når leser denne artikkelen blir jeg faktisk litt inspirert til å ta pushups her og nå. Vet jo at pushups ikke er noen tøyseøvelse, men det ser litt mer “seriøst” ut å ta benkpress :O). Men for en som meg så holder det i massevis å bli sterk i pushups. Derfor midt i blinken å få denne artikkelen servert nå. :D

]]> By: Morten http://www.eiriksandvik.com/pushups-er-definitivt-bedre-enn-benkpress/#comment-4512 Morten Mon, 17 Aug 2009 08:35:30 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1610#comment-4512 Kanskje litt dumt spm, men gjelder dette hovedsaklig kast med en arm?:P Prøver å forbedre innkastet mitt i fotball, hvilke øvelser vil være lurt å satse på? Kanskje litt dumt spm, men gjelder dette hovedsaklig kast med en arm?:P Prøver å forbedre innkastet mitt i fotball, hvilke øvelser vil være lurt å satse på?

]]> By: Kristin http://www.eiriksandvik.com/pushups-er-definitivt-bedre-enn-benkpress/#comment-4505 Kristin Sun, 16 Aug 2009 22:00:47 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1610#comment-4505 Finnes det en link til en fulltekstvariant av denne artikkelen? På scholar google finner jeg bare abstract.... Finnes det en link til en fulltekstvariant av denne artikkelen? På scholar google finner jeg bare abstract….

]]> By: Eirik Sandvik http://www.eiriksandvik.com/pushups-er-definitivt-bedre-enn-benkpress/#comment-4501 Eirik Sandvik Sun, 16 Aug 2009 21:26:49 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1610#comment-4501 Ja, Kristin.. du klarer nok aldri å komme vekk ifra din kjærlighet til benkpress.. hehe.. men men.. Ja, Kristin.. du klarer nok aldri å komme vekk ifra din kjærlighet til benkpress.. hehe.. men men..

]]> By: Kristin http://www.eiriksandvik.com/pushups-er-definitivt-bedre-enn-benkpress/#comment-4499 Kristin Sun, 16 Aug 2009 21:07:51 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1610#comment-4499 Nai! Ikke noe bra med pushupshelvete! Benk er mye gøyere! Nai! Ikke noe bra med pushupshelvete! Benk er mye gøyere!

]]> By: leaps http://www.eiriksandvik.com/pushups-er-definitivt-bedre-enn-benkpress/#comment-4498 leaps Sun, 16 Aug 2009 16:53:54 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1610#comment-4498 Skulle likt å se studien utført på menn. For menn er pushups mye lettere enn for kvinner, så er nysgjerrig på om menn ville oppnådd samme effekt med kun kroppsvekt. Det er muligens slik at den høyere eksplosiviteten menn kan utføre pushups med, vil gi en enda større overførbarhet til kastøvelser. Skulle likt å se studien utført på menn. For menn er pushups mye lettere enn for kvinner, så er nysgjerrig på om menn ville oppnådd samme effekt med kun kroppsvekt. Det er muligens slik at den høyere eksplosiviteten menn kan utføre pushups med, vil gi en enda større overførbarhet til kastøvelser.

]]> By: Kristian http://www.eiriksandvik.com/pushups-er-definitivt-bedre-enn-benkpress/#comment-4495 Kristian Sun, 16 Aug 2009 14:32:24 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1610#comment-4495 Interessant! *-) Interessant! *-)

]]>