Comments on: Optimal Oppvarming

By: - Slik tøyer du for økt prestasjonsevne | Fitnessbloggen

- Slik tøyer du for økt prestasjonsevne | Fitnessbloggen — Sun, 13 Mar 2011 18:10:04 +0000

[...] i din trening, idrett og konkurranse, tvert imot! Tøyning er ikke bare for fitness og velvære. Mvh, Eirik Sandvik [...]

By: Lansering - "Optimal Oppvarming" - Sandvik`s Training Systems

Lansering - "Optimal Oppvarming" - Sandvik`s Training Systems — Wed, 31 Mar 2010 10:19:08 +0000

[...] For mer informasjon, sjekk denne siden! [...]

By: Optimal Oppvarming - promo - Sandvik`s Training Systems

Optimal Oppvarming - promo - Sandvik`s Training Systems — Wed, 31 Mar 2010 09:24:40 +0000

[...] HER for mer [...]

By: ”Den hellige treningsgral” – forståelse av typiske problemer, del 1 - Gluteus Fuckin` Medius! - Sandvik`s Training Systems

Wed, 31 Mar 2010 09:18:18 +0000

[...] Dette og mange andre typiske problemer blir tatt hensyn til i eboken min ”Optimal Oppvarming”. En oppvarmingsprotokoll du BØR følge om du ønsker å prestere optimalt og ikke minst forebygge skader og problemer. http://sandvikstraining.com/optimal-oppvarming/ [...]

By: 2 ting en idrettsutøver IKKE trenger! - Sandvik`s Training Systems

2 ting en idrettsutøver IKKE trenger! - Sandvik`s Training Systems — Wed, 31 Mar 2010 09:16:13 +0000

[...] Som oppvarming er det også definitivt andre elementer du bør dekke i stedet for å gampe frem og tilbake på banen. Sjekk denne! [...]

By: ”Trener”, eller TRENER du? - Sandvik`s Training Systems

”Trener”, eller TRENER du? - Sandvik`s Training Systems — Wed, 31 Mar 2010 09:14:07 +0000

[...] 6.Bruker 2 timer på hver eneste styrkeøkt (sett bort ifra oppvarming – dette kan gjerne ta litt tid avhengig av problemområder). Sjekk følgende produkt på området: http://sandvikstraining.com/optimal-oppvarming/ [...]

By: En Pick up Artist`s guide til økt styrke (der det trengs). Del 1 - Sandvik`s Training Systems

Tue, 30 Mar 2010 09:23:06 +0000

[...] Optimal Oppvarming er en protokoll som nettopp fikser disse typiske problemene, som gjerne vil ”bitch-slæppe” deg i trynet om du ikke har tatt deg god nok tid til forberedelsene. Sjekk den ut her! [...]

By: Dypere i rumpa – det er på tide å skjønne dette! - Sandvik`s Training Systems

Dypere i rumpa – det er på tide å skjønne dette! - Sandvik`s Training Systems — Tue, 30 Mar 2010 09:20:59 +0000

[...] og mange andre typiske problemer blir tatt hensyn til i eboken min ”Optimal Oppvarming”. En oppvarmingsprotokoll du BØR følge om du ønsker å prestere optimalt og ikke minst [...]

By: Forebygg kneplager- og kneskader ved bruk av common sense og vitenskap - Sandvik`s Training Systems

Mon, 29 Mar 2010 09:02:10 +0000

[...] Videre ble det konkludert med at sideliggende hofteabduksjon var overlegen for aktivering av gluteus medius. Tilfeldig at denne øvelsen snek seg fint inn i e-boken Optimal Oppvarming? [...]

By: Vitenskapen sier – fotballspillere blir bedre av økt styrke! - Sandvik`s Training Systems

Mon, 29 Mar 2010 09:00:57 +0000

[...] og Skribent eirik@eiriksandvik.com Løsningen på dine skulderplager er her! Uten en Optimal Oppvarming kan du si velkommen til skader og [...]

By: Hva er utfallet av utfall? - Sandvik`s Training Systems

Hva er utfallet av utfall? - Sandvik`s Training Systems — Mon, 29 Mar 2010 06:26:57 +0000

[...] For en mer oversiktlig guide over hva du faktisk BØR gjøre for å prestere optimalt og å forhindre skader, sjekk ut eboken, “Optimal Oppvarming”. [...]

By: Ikke vær eller ha en trener som... ikke tenker! - Sandvik`s Training Systems

Ikke vær eller ha en trener som... ikke tenker! - Sandvik`s Training Systems — Mon, 29 Mar 2010 03:38:30 +0000

[...] Har har du kartet over en optimal oppvarming! [...]

By: Egenmassasje – det du IKKE vet - Sandvik`s Training Systems

Egenmassasje – det du IKKE vet - Sandvik`s Training Systems — Sun, 28 Mar 2010 22:25:08 +0000

[...] For en mer komplett oversikt rundt egenmassasje og øvrig essensiell oppvarming, sjekk ut Optimal Oppvarming. [...]

By: Trenger vi å aktivere muskler? - Sandvik`s Training Systems

Trenger vi å aktivere muskler? - Sandvik`s Training Systems — Sun, 21 Feb 2010 18:21:12 +0000

[...] For flere eksempler på aktiveringsøvelser og øvrige strategier for å få kroppen til å fungere som den skal, sjekk ut Optimal Oppvarming. [...]

By: Tøyning mellom korte sprinter er bedre enn hvile - Sandvik`s Training Systems

Tøyning mellom korte sprinter er bedre enn hvile - Sandvik`s Training Systems — Sat, 13 Feb 2010 09:02:42 +0000

[...] Flere eksempler på dynamisk oppvarming finner du i Optimal Oppvarming. [...]