http://www.eiriksandvik.com/kvinner-kan-da-ikke-trene-styrke-som-menn/ Skadeforebyggende og Prestasjonsfremmende Trening Tue, 07 Feb 2012 18:14:22 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.eiriksandvik.com/kvinner-kan-da-ikke-trene-styrke-som-menn/#comment-8087 hips don’t lie | pain is just weakness leaving the body Fri, 16 Jul 2010 15:21:51 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1658#comment-8087 [...] http://sandvikstraining.com/kvinner-kan-da-ikke-trene-styrke-som-menn/ Dette innlegget ble publisert i Ukategorisert. Bokmerk permalenken. ← Piriformis syndromet [...] [...] http://sandvikstraining.com/kvinner-kan-da-ikke-trene-styrke-som-menn/ Dette innlegget ble publisert i Ukategorisert. Bokmerk permalenken. ← Piriformis syndromet [...]

]]> http://www.eiriksandvik.com/kvinner-kan-da-ikke-trene-styrke-som-menn/#comment-4793 Eirik Sandvik Tue, 25 Aug 2009 13:00:24 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1658#comment-4793 Ja, er mange som kjører baseløft med skremmende teknikk, liten tvil om det! Ja, er mange som kjører baseløft med skremmende teknikk, liten tvil om det!

]]> http://www.eiriksandvik.com/kvinner-kan-da-ikke-trene-styrke-som-menn/#comment-4786 Tone Tue, 25 Aug 2009 10:29:12 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1658#comment-4786 Interessant! Ironisk nok er det der jeg trener helt klart flest menn som har problemer med teknikken i frivektsavdelingen, i noen tilfeller nesten litt skremmende mange av dem. Min erfaring er at kvinner oftere søker veiledning og er mer nøye på teknikken når det først kommer til tung løfting, tydelig at det er lurt spesielt når jeg leser hvilke feller man kan havne i pga de anatomiske og fysiologiske forutsetningene. Interessant! Ironisk nok er det der jeg trener helt klart flest menn som har problemer med teknikken i frivektsavdelingen, i noen tilfeller nesten litt skremmende mange av dem. Min erfaring er at kvinner oftere søker veiledning og er mer nøye på teknikken når det først kommer til tung løfting, tydelig at det er lurt spesielt når jeg leser hvilke feller man kan havne i pga de anatomiske og fysiologiske forutsetningene.

]]> http://www.eiriksandvik.com/kvinner-kan-da-ikke-trene-styrke-som-menn/#comment-4766 TDK Mon, 24 Aug 2009 19:50:37 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1658#comment-4766 Nais Eirik! Hehe, har akkurat samme tilfelle her Eivind! Har akkurat begynnt dama på et program med boksbøy, rumenskmark, utfall og pushups! ;) Nais Eirik! Hehe, har akkurat samme tilfelle her Eivind! Har akkurat begynnt dama på et program med boksbøy, rumenskmark, utfall og pushups!

]]> http://www.eiriksandvik.com/kvinner-kan-da-ikke-trene-styrke-som-menn/#comment-4765 tomas Mon, 24 Aug 2009 19:41:23 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1658#comment-4765 Fin den! :) Fin den!

]]> http://www.eiriksandvik.com/kvinner-kan-da-ikke-trene-styrke-som-menn/#comment-4755 eivind eliasson Mon, 24 Aug 2009 12:02:46 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1658#comment-4755 Flott artikkel Eirik! Samboeren min og ei vennine ble satt på et veldig enkelt program nylig bestående av benk, boksbøy, mark og stangroing (samt litt kjerne, dynamisk oppvarming etc), ironisk når du ser dem kjøre mark med god teknikk når du ser alle hobbybyggerne som flokker seg rundt EZ-stanga og smith-maskina ;) Da de 2 damene begynte å trene slet begge med knær som går innover, men etter endel lange utfall, boksbøy og mark har vi eliminert dette problemet ;) Flott artikkel Eirik! Samboeren min og ei vennine ble satt på et veldig enkelt program nylig bestående av benk, boksbøy, mark og stangroing (samt litt kjerne, dynamisk oppvarming etc), ironisk når du ser dem kjøre mark med god teknikk når du ser alle hobbybyggerne som flokker seg rundt EZ-stanga og smith-maskina Da de 2 damene begynte å trene slet begge med knær som går innover, men etter endel lange utfall, boksbøy og mark har vi eliminert dette problemet

]]>