Comments on: Hvordan IKKE skade seg av styrketrening? http://www.eiriksandvik.com/hvordan-ikke-skade-styrketrening/ Skadeforebyggende og Prestasjonsfremmende Trening Tue, 07 Feb 2012 18:14:22 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Eirik Sandvik http://www.eiriksandvik.com/hvordan-ikke-skade-styrketrening/#comment-4547 Eirik Sandvik Wed, 19 Aug 2009 22:00:28 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1476#comment-4547 Hei Eddy! Det er skadeforebyggende til en viss grad, men hva om skulderbladene er ute av posisjon? Hva om mobiliteten i brystryggen er redusert? Hva om muskelkvaliteten i området er redusert? Så, det kommer an på.. :) Sjekk gjerne Løsningen på dine skulderplager: http://sandvikstraining.com/skulderplager/ Er nok mange nyttige tips du kan hente her! :) Hei Eddy!

Det er skadeforebyggende til en viss grad, men hva om skulderbladene er ute av posisjon? Hva om mobiliteten i brystryggen er redusert? Hva om muskelkvaliteten i området er redusert? Så, det kommer an på.. :)

Sjekk gjerne Løsningen på dine skulderplager: http://sandvikstraining.com/skulderplager/ Er nok mange nyttige tips du kan hente her! :)

]]> By: Eddy Bourne http://www.eiriksandvik.com/hvordan-ikke-skade-styrketrening/#comment-4517 Eddy Bourne Mon, 17 Aug 2009 22:36:31 +0000 http://sandvikstraining.com/?p=1476#comment-4517 Hei Eirik Ble litt usikker ang rotatorøvelser og skadeforebyggende trening.Får endel juling i skuldre og nakke (amerikansk fotball) Starter skulder øktene med rotatorøvelser som oppvarming og styrking av supraspinatus,infraspinatus,teres minor og subscapularis.Er ikke dette skadeforebyggende?Eller er jeg helt på jordet:-) MVH Eddy. Hei Eirik
Ble litt usikker ang rotatorøvelser og skadeforebyggende trening.Får endel juling i skuldre og nakke (amerikansk fotball) Starter skulder øktene med rotatorøvelser som oppvarming og styrking av supraspinatus,infraspinatus,teres minor og subscapularis.Er ikke dette skadeforebyggende?Eller er jeg helt på jordet:-)
MVH Eddy.

]]>