Sandvik Home
  • Tjenester
    • Om Eirik Sandvik
    • Bli Trent av Eirik?
    • ES-Kontroll
  • Produkter
  • Artikler
  • Kontakt
  • Forum
    • VIP – Medlemsnett
  • Øvelsesguide
  • RSS Feed
  • Facebook
  • Youtube

Archive for August, 2010

  • Pushups med ekstra bevegelsesområde

    Posted on August 19, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Pushups med føttene hevet

    Posted on August 19, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Frontbøy til boks

    Posted on August 17, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Flatbenk med frivekter

    Posted on August 17, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Ankelmobilisering til vegg

    Posted on August 17, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Knebøy med strikk

    Posted on August 17, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Halvknelende psoas 3D tøyning

    Posted on August 17, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Goblet squat med statisk hold

    Posted on August 17, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Glute bridge med beina på benk

    Posted on August 17, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Benkpress

    Posted on August 17, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Liggende tricepsextension med frivekter

    Posted on August 17, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Liggende sidehev

    Posted on August 17, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Goblet squat til boks

    Posted on August 17, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Glute bridge

    Posted on August 17, 2010 | No Comments

    Les Mer...

  • Floor press med frivekter

    Posted on August 17, 2010 | No Comments

    Les Mer...

Page 1 of 812345...»Last »
  • Click Here
  • Magetrening Rumpetrening Skuldersmerter Ryggsmerter

Nyeste Innlegg

  • Slik UNNGÅR du Skuldersmerter når du Kjører Benkpress!
  • Pressøvelser: Hvilken Øvelse er BEST? Den, eller DEN?
  • Om du mener du bør trene til FAILURE, mener du da også at du….
  • Gjør så LITE som Mulig – og få BEDRE Resultater!
  • Utgivelsesdato for boka Skadeforebyggende Trening!
  • Ny Artikkel på EliteFTS.com
  • En Liten Feil Som Koster oss Flere Millioner i Året!
  • De 3 Grunnleggende Kvalitetene For Idrettsutøvere!
  • Gode Alternativer til Olympiske Løft!
  • Vi LEKER ikke BootyBuilding!
  • Knebøy UTEN Ryggsmerter – Enkel og Effektiv Teknisk Innlæring!
  • Du er NØDT til å Tøye KORREKT! Skal det Være så Vanskelig a?
  • Det Viktigste for RESULTATER er å…
  • Er du Klar for Eksplosiv Arbeidskapasitet?
  • Prosjektet er i gang! Stå på folkens!

Mest Kommenterte

  • Kan DU hjelpe meg??
  • Testpersoner - Hvordan går det så langt? Husk å laste opp bildet for UKE 2!
  • ”If I were a GIRL..” – Reality Check For The Bitches
  • Har du kontroll på teknikk i knebøy? 17 tips for styrke og muskelvekst!
  • Optimal Oppvarming
  • Intervalltrening og Tabata er Misforstått, ikke gå i denne GEDIGNE fella!
  • Status, formsjekk, benkpress og nytt kommende treningskonsept!
  • Trening, sunn fornuft, studiers relevans og litt om CrossFit!
  • Spørsmål og svar rundt det nye treningskonseptet
  • Jeg trenger DIN hjelp og mening!
  • Treningsprogram for styrketrening - De 10 "hemmelige" ingrediensene!
  • Info til testpersoner - Tillegg av kardio fra og med mandag 11 april
  • 24 år - 24 ting jeg har lært om livet og trening - HURRA!
  • Rygghev - en gang for alle - personlig kommentar fra selveste Stuart McGill, verdens fremste ryggekspert!
  • Info til TESTPERSONER! Gjør deg klar!
  • Speak now or forever hold your piiiiz... Okay, gidder du å gjøre meg en tjeneste?

Topics

  • Artikler
    • Magetrening
    • Prestasjonsfremmende trening
    • Pushups
  • Blogg
  • Nettbutikk
    • DVD`er
    • E-bøker
    • Egenmassasje
    • Treningsutstyr
  • Treningskonsepter
  • Øvelsesguide
    • Draøvelser
    • Ettbeinsøvelser
    • Kjernetrening – øvelser
    • Nybegynner – Fase 1
    • Nybegynner – Fase 2
    • Nybegynner – Fase 3
    • Nybegynner – Fase 4
    • Pressøvelser
    • Pushupsøvelser
    • Skadeforebyggende øvelser
    • Skulderøvelser
    • Tobeinsøvelser
    • Tricepsøvelser
    • Viderekommen – Fase 1
    • Viderekommen – Fase 2
    • Viderekommen – Fase 3
    • Viderekommen – Fase 4

EirikSandvik.com

Copyright © 2011 - Eirik Sandvik - All Rights Reserved.